Los Batidos Détox, mucho más que una tendencia

En este apartado, Fruites Barberá nos comprometemos a estar al día para explicaros las últimas tendencias en alimentación y salud. Cada vez somos más las personas concienciadas en la importancia de una buena alimentación para disfrutar de una vida plena y saludable, así la relevancia de la apariencia se coge de la mano de la alimentación consciente, la manera de estar en armonía por dentro y por fuera.

Si tener un cuerpo bello y disfrutar de salud y energía es el sueño de todo ser humano, imagínense cómo será el sueño de las celebrities americanas; ellas han sido las grandes importadoras de los Batidos Detox, la última moda en alimentación que nos ayudará a desintoxicarnos y llenarnos de vitalidad y salud.

Qué son los Batidos Detox?

Son una mezcla batida de Frutas y Verduras que ayudan a eliminar toxinas del organismo a la vez que nos aportan gran cantidad de nutrientes.

Son saludables los Batidos Detox y por qué?

No sólo son saludables sino que destacamos tomar tres días a la semana, sobre todo en ayunas, cuando se levanta por la mañana. Son una manera de dar un respiro al organismo, sobre todo en el hígado, que se resiente de las toxinas que ingiere cada día. Si los toma en el desayuno son una inyección de vitaminas para empezar el día con energía y fuerza. Es ideal beberlos una vez hechos, ya que así no pierden sus propiedades. Si os gustan más fresquitos puede poner la fruta sacada de la nevera. Los Batidos Detox también ayudan a perder grasa y volumen.

Aunque disfrutemos de buena salud y no nos lo parezca, las toxinas entran en nuestro organismo a través del aire, de los alimentos, del agua o  de la piel, y aunque tenemos unos órganos preparados para limpiar, como son el hígado, los riñones o la misma piel, estos no dan al alcance, por este motivo si  los ayudamos con la alimentación nos sentiremos más saludables y nuestro cuerpo funcionará mejor. El exceso de toxinas puede producir dolor de cabeza, cansancio, falta de energía, bajada de defensas e incluso pueden ser precursoras de enfermedades más graves.

Los Grandes Beneficios de los Detox vienen de licuar Frutas y Verduras enteras, conteniendo toda la pulpa y la piel de los alimentos, donde está la fibra. La fibra nos ayuda a regular el tránsito intestinal, prevenir enfermedades gastrointestinales y reducir la absorción de la grasa. El color de los batidos es muy importante, así que los batidos verdes nos aportan vitaminas A, C, K, magnesio y fitonutrientes, antioxidantes naturales que ayudan a combatir el estrés oxidativo del día a día.

Batido Verde Detox

• 2 Pepin

• 2 Rodajas de Piña

• Un puñado de espinacas frescas

• Perejil al gusto

• 1 o 2 trozos de apio

• Jengibre al gusto

Este batido nos aporta beneficios para la piel y proporciona enzimas vivas, vitaminas, minerales y fitonutrientes magníficos para contrarrestar el exceso de toxinas de nuestra dieta diaria.