Ha finalitzat Setmana Santa, la qual cosa vol dir que les properes vacances seran ja les de l’estiu, les de les xancletes, la tovallola i el bronzejador però també les de les lamentacions quan ens emprovem la roba de l’any anterior i veiem que les calories de les mones ens han jugat una mala passada. És el moment de posar-nos les piles per no veure’ns obligats a renovar tot el vestuari i el més important, per sentir-nos bé.
Una combinació de Fruites i Verdures pot ser fantàsticament bona i saludable a la vegada que ens pot ajudar a perdre els quilets que hem guanyat. L’Amanida Verda amb Maduixes és una combinació de colors i sabors que ens alegrarà la vista mentre la preparem i en gaudim.
AMANIDA VERDA AMB MADUIXES
Ingredients
- 5 Tasses d’Espinacs picats.
- 2 Tasses de Maduixes naturals tallades a trossets.
- 2 Cullerades de vinagre.
- 1 Cullerada d’oli d’oliva de les Terres de l’Ebre.
- 1 Alvocat tallat a quadrets .
- Un grapadet de nous
- Guarniment suau: Pebre, oregan, julivert o menta.
Preparació
- Posa en un plat d’amanida els Espinacs, l’Alvocat, les nous i les Maduixes ben mesclat abans de servir.
- Afegeix el vinagre i el guarniment al teu gust i gaudeix d’aquesta amanida per posar el teu cos al dia.
Trobaràs els ingredients per aquesta amanida a:http://fruitesbarbera.com/ca/4-fruita i http://fruitesbarbera.com/ca/5-verdura
Gràcies per ser aquí!
Leave a comment